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Ciao....scusa il ritardo!!! Figurati, non devi ringraziarmi. Vedo che hai 20 anni :) beh, allora hai ancora il metabilismo più veloce del mio (io ne ho 30!) e quindi forse un po' di carboidrati in più, specialmente frutta e riso/pasta (ma senza sughi, possibilmente con olio a crudo e poco parmigiano), puoi permetterteli eccome. In bocca al lupo, a presto!!