Evra: "Pogba? L'ho allenato mentalmente quando sono arrivato alla Juve. Nove anni in Premier League una vacanza in confronto all'esperienza a Torino"

[badboy 9.429]

Ci stiamo avventurando nella palude della giusta alimentazione. Auguri 

[Moonlitknight 3.535]

1 ora fa, Il Dottor Destino ha scritto:

Certo che se citiamo lo sport più dopato del mondo come esempio di virtuosismo caschiamo male

Forse anche perche' il piu' controllato al mondo

[Dio Zigo 7.266]

[alex65viareggio 4.060]

Pogba sarebbe stato un fuoriclasse assoluto. Non al pari di Zizou ma sicuramente tanta, tanta seta

Da chiarire quando Evra dice: Ci allenavamo tantissimo con Allegri in panca!!! Non ci posso credere. Nooooo dai… 

I DUE anni di Tevez alla Juventus sono stati Sontuosi.

Forse è uno di quelli che mi ha meravigliato più di tanti altri; anche più forti di lui

[todienomore 866]

13 minuti fa, badboy ha scritto:

Ci stiamo avventurando nella palude della giusta alimentazione. Auguri 

Infatti sarei cauto a fare l'esperto. È ovvio che l'alimentazione sia essenziale nello sport di alto livello: tutti i professionisti hanno dietologo e nutrizionista, anche in MotoGP e Formula 1.

Ma è una disciplina in costante evoluzione, ci sono ricerche continue, congressi di specialisti, articoli su riviste scientifiche. Anche il praticante serio di sport è meglio che non spari sentenze.

 

Detto questo, una volta lessi che i ciclisti dei primi Tour de France, dove c'erano tappe di 450 km!, si portavano su un cestino fissato alla bici un filone di pane, un pollo arrosto e due bottiglie di vino. Acqua, alle fontane dei paesi che attraversavano. Eroici davvero.

[badboy 9.429]

5 minuti fa, todienomore ha scritto:

Infatti sarei cauto a fare l'esperto. È ovvio che l'alimentazione sia essenziale nello sport di alto livello: tutti i professionisti hanno dietologo e nutrizionista, anche in MotoGP e Formula 1.

Ma è una disciplina in costante evoluzione, ci sono ricerche continue, congressi di specialisti, articoli su riviste scientifiche. Anche il praticante serio di sport è meglio che non spari sentenze.

 

Detto questo, una volta lessi che i ciclisti dei primi Tour de France, dove c'erano tappe di 450 km!, si portavano su un cestino fissato alla bici un filone di pane, un pollo arrosto e due bottiglie di vino. Acqua, alle fontane dei paesi che attraversavano. Eroici davvero.

Argomento troppo soggettivo per le applicazioni e incline alle mode. 

[storia di una grande amore 4.382]

Tutto molto bello, poi vedi che in Europa corrono il doppio di te. 

[capitangazzella 4.295]

Comunque Evra non è mai stato allenato da Conte. Quindi tutto ciò che afferma, in positivo o in negativo, è da attribuirsi alla gestione Allegri.

[Freak✌️Brothers 208]

Ho visto il podcast di Luca Toni con Vieri e anche Bobo,quando parla del suo arrivo alla Juve nel 1996,dice la stessa cosa riguardo all'intensità degli allenamenti e anche Borriello,mi sembra proprio alla Bobo TV,disse che la preparazione e gli allenamenti alla Juve erano incredibilmente intensi

 

[re david 12.689]

Peccato che non lo ha salvato dal ritornare allo United. La sua morte calcistica 🥲

[mattjuve92 4.699]

Da questa intervista si sottolinenao alcune cose, che ci sononun sacco di leggende metropolitane che si elimentano sempre all'esterno degli ambienti e da chi non conosce effettivamente tutto e che la testa è fondamentale 

[DaniloBianconero 1.211]

Io che leggo mangiando la pasta😂

[Bercegol 1.210]

L'unica cosa che ho capito è che al Manchester non facevano una mazza e mangiavano quello che volevano.

[Unavitabianconera 325]

Ma sapete in quanto fanno 4 km degli atleti professionisti? Un quarto d'ora massimo venti minuti. O ci sono degli evidenti errori di trascrizione o qualcosa non torna.

[andy_gobbo 9.049]

4 ore fa, Ramon Serrano ha scritto:

Ecco qual è il segreto degli allenamenti intensi: un'alimentazione speciale, e per questo non ci sono mai infortuni. Questo è stato stabilito da Conte e trasmesso all'Inter, dove Inzaghi ha adottato lo stesso sistema.

veramente si sta parlando del periodo-Allegri...

[Steve Rogers 246]

Sempre detto che noi siamo sempre arrivati alle finali stanchi fisicamente per via di una mentalità arcaica. Deve correre la palla!

[The pretender 2.380]

4 ore fa, DaveTO ha scritto:

Quindi finale del 2015 persa per colpa di Allegri 😄

Ed il suo staff.....

[DaveTO 955]

2 minuti fa, The pretender ha scritto:

Ed il suo staff.....

Già, anche vero che ci hanno fatto arrivare fin li e la cosa sembrava impossibile o quasi, col senno di poi avevamo una rosa di altissimo livello quindi ci stava tutta come cosa

[Yep 3.410]

5 ore fa, Ramon Serrano ha scritto:

Ecco qual è il segreto degli allenamenti intensi: un'alimentazione speciale, e per questo non ci sono mai infortuni. Questo è stato stabilito da Conte e trasmesso all'Inter, dove Inzaghi ha adottato lo stesso sistema.

Alimentazione speciale? come si deve alimentare uno sportivo è stato sviscerato in tutte le salse ormai da decenni, ci saranno centinaia di studi a riguardo... in ambito medico sportivo è forse anche la materia più semplice. Il problema è che in una squadra di calcio ci sono 30 soggetti che poi alla sera fanno il * che vogliono, negli sport individuali l'atleta per emergere deve assolutamente essere perfetto in qualsiasi ambito.

Gli infortuni sono molto più legati ad usura e metodologie di allenamento semmai.

[scream for me 1.772]

Perchè non l'hai spazzata Zio Pat?

[Yep 3.410]

4 ore fa, Zizkov ha scritto:

Trovo stucchevoli queste discussioni sulla preparazione atletica tra non addetti ai lavori.

Io penso che non esista la ricetta valida in assoluto, ricordo la Juve di Lippi che era una squadra fisicamente 3 gradini sopra chiunque, dominava in Europa correndo il doppio di qualsiasi avversario. C'era Ventrone e gli allenamenti prevedevano molta corsa e molta palestra 

Probabile che si possano teneri ritmi elevati con diverse metodologie quindi

Sì ma infatti la palestra, applicata con metodologie specifiche alla forza massimale negli anni sta semmai prendendo sempre più piede...

Prima si sentiva spesso dire che fosse lesiva  da professionista del settore posso dire che a vedere alcune esecuzioni e metodologie in molte squadre professionistiche venivano i brividi fino anche solo 5 anni fa per dire.

 

Roba che comunque in molti altri sporti d'atletica è totalmente sdoganata, nel calcio sono veramente lenti ad applicare onestamente.

[Eymerich 2.951]

5 ore fa, Ramon Serrano ha scritto:

Ecco qual è il segreto degli allenamenti intensi: un'alimentazione speciale, e per questo non ci sono mai infortuni. Questo è stato stabilito da Conte e trasmesso all'Inter, dove Inzaghi ha adottato lo stesso sistema.

Ha anche detto che secondo lui hanno perso la finale di Champions perchè erano troppo stanchi a causa della preparazione atletica eccessiva.

[ChL 329]

Da che ricordo io (40 anni) i calciatori italiani sono spre i più lenti .... Siamo sicuri che tutta questa preparazione atletica sia efficace?

 

da ragazzo giocavo a basket e facevo solo allenamenti, niente preparazione.....ogni tanto mi capitava di giocare con qualche squadre di livello Promozione/Categoria: dovevo andare al 30% altrimenti li umiliavo, intendo dire fisicamente.

 

Ho sentito Borrelli di recentemente che facevano 13-14 secondi sui 100 metri .... Ma scherziamo?? ....ma nemmeno Fantozzi.

Bisogna cambiare registro 

 

[76ozzy76 3.320]

3 ore fa, DaniloBianconero ha scritto:

Io che leggo mangiando la pasta😂

Io che ti leggo con birra ghiacciata e ti faccio compagnia 

[Pawn Heart 9.156]

5 ore fa, Amdir ha scritto:

Non è questo, ci sono diversi tipi di alimentazione che si potrebbe scegliere. Io per esempio faccio una paleo dieta. Non mangio farinacei di nessun tipo, poca frutta ecc. Però faccio anche molta attività fisica, circa 2 ore al giorno. Lo faccio per il mio benessere psico fisico, non per altro

Ora nemmeno la frutta va bene?