Evra: "Pogba? L'ho allenato mentalmente quando sono arrivato alla Juve. Nove anni in Premier League una vacanza in confronto all'esperienza a Torino"

[Biagjuve 976]

4 ore fa, capitangazzella ha scritto:

Comunque Evra non è mai stato allenato da Conte. Quindi tutto ciò che afferma, in positivo o in negativo, è da attribuirsi alla gestione Allegri.

Infatti fu proprio allegri ad averlo resuscitato e ad avergli allungato la carriera, così come riuscì a rigenerare Tevez nel fisico e nello spirito, e ai vari Khedira e old-company

[Michael Laudrup,Max per se 6.843]

6 ore fa, .ste13. ha scritto:

Da quando in qua pasta e parmigiano sarebbero alimenti non adatti a degli sportivi?

Ma infatti,vanno più che bene,si sono sempre mangiati e si mangeranno sempre soprattutto se si fa sport 

[76ozzy76 3.233]

3 minuti fa, Michael Laudrup,Max per se ha scritto:

Ma infatti,vanno più che bene,si sono sempre mangiati e si mangeranno sempre soprattutto se si fa sport 

Concordo..

La pasta, nelle giuste dosi, si mangia nello sport, ovviamente facendo attenzione al condimento.

Ovvio che se ti mangi 300 gr di amatriciana o con sugo di maiale e salsiccia le cose cambiano 

[MatteoJuventus 4.875]

6 ore fa, Stino91 ha scritto:

Mamma mia che paracul… slinguazza con tutti i tifosi a fasi alterne 

 

simpatico si, però molto ambiguo 

Mi ricorda un brasiliano, ma non farò nomi

Se non altro Evra è stato un big del calcio, quindi gli si può perdonare qualcosa.

Però vorrei sapere come gestivano gente come Vidal e Caceres, ma anche Tevez non penso fosse un professionista eccezionale. 

Quindi a me sembra che si esageri un pochino, i due che ho citato non sarebbero durati una stagione stando alla teoria esplicitata da Evra.

[Michael Laudrup,Max per se 6.843]

24 minuti fa, 76ozzy76 ha scritto:

Concordo..

La pasta, nelle giuste dosi, si mangia nello sport, ovviamente facendo attenzione al condimento.

Ovvio che se ti mangi 300 gr di amatriciana o con sugo di maiale e salsiccia le cose cambiano 

Concordo in pieno,la differenza la fanno le dosi e il condimento ma toglierla sarebbe un grave errore anche perché senza il giusto rifornimento di carboidrati le energie finiscono presto ,senza benzina la macchina non va 

[Michael Laudrup,Max per se 6.843]

42 minuti fa, Pawn Heart ha scritto:

Ora nemmeno la frutta va bene? 

Ma infatti... che poi negli spogliatoi per il post partita mettono sempre tanta di quella frutta che sembra un banco del mercato.

 

[CONTE DI CAGLIOSTRO 2.804]

1 ora fa, Ado Moder (porsoretes) ha scritto:

Cmq ancora non trovo una risposta all'atavica domanda (dagli anni 2000 in poi, almeno): perché tutti quelli che arrivano dicono "mai allenati cosí", intensitá, vomito, forza etc... e poi in CL le squadre estere corrono spesso il doppio?
Perché gli inglesi - dicono- si allenino meno e poi fanno molte più partite e quando te li trovi davanti di asfaltano a livello di ritmo?

La Juve di Lippi e Ventrone si allenava come i marins, ma poi in effetti quando la confrontavi con gli avversari (italiani e non) vedevi che spesso li stroncava fisicamente.
La stessa finale vinta contro l'Ajax venne giocata al motto di "gli olandesi sono forti ma non sono abituati a una squadra che li pressa a tutto campo":

Poi però, rimasta in teoria la variabile dell'allenamento duro, piano piano abbiamo visto gli altri sovrastarci fisicamente.

Ecco, perché?
Anche Evrá dice la solita solfa ma non entra nello specifico di quale allenamento sia più efficace...

Fai certi allenamenti se il tuo gioco è quello di fare pressing e soffocare l'avversario. Se il tuo gioco è di stare davanti alla tua area, fare passaggi tutti orizzontali, giocatori rigorosamente fermi e buttate la palla avanti alla spera in Dio.. fai altri... ehm.. allenamenti.

[76ozzy76 3.233]

29 minuti fa, Michael Laudrup,Max per se ha scritto:

Concordo in pieno,la differenza la fanno le dosi e il condimento ma toglierla sarebbe un grave errore anche perché senza il giusto rifornimento di carboidrati le energie finiscono presto ,senza benzina la macchina non va 

Una buona dieta dev'essere bilanciata.

Come in tutte le cose serve equilibrio, anche a tavola.

[Nicola73 1.854]

42 minuti fa, 76ozzy76 ha scritto:

Concordo..

La pasta, nelle giuste dosi, si mangia nello sport, ovviamente facendo attenzione al condimento.

Ovvio che se ti mangi 300 gr di amatriciana o con sugo di maiale e salsiccia le cose cambiano 

Si cambiano, ma in meglio almeno per l'anima 

[CONTE DI CAGLIOSTRO 2.804]

6 minuti fa, Ado Moder (porsoretes) ha scritto:

No vabbé, ma non parlo mica del fant...ehm del vat...ehm di quello che c'era prima!

 

Dico in generale: vedi le partite di premier e sembrano quelle di serie A in fast forward...qui i giocatori arrivano "bolliti" a maggio, negli altri campionati volano...

boh forse è solo una mia impressione

Beh gli atalantini lo scorso anno hanno corso fino alla fine e anche i sovraindebitati pignorati in genere corrono fino a fine stagione.

[76ozzy76 3.233]

10 minuti fa, Nicola73 ha scritto:

Si cambiano, ma in meglio almeno per l'anima 

..🍺parole sante 

[ciumbia 4.193]

quindi gli inglesi corrono il doppio di noi allenandosi come in vacanza

rispetto ai nostri super allenamenti

poi in Italia abbiamo un paio di eccezioni con le maglie neroazzurre 

in cui i 40enni corrono più dei ventenni delle altre squadre(darmian-nikitaran-acerbi per citarne alcuni)

[centrattacco 781]

6 ore fa, Amdir ha scritto:

Ti consiglio di togliere anche riso, e soprattutto mais se non fai attività fisica intensa, in primis perché alzano notevolmente la glicemia. Poi il mais per il 90% è ogm

Dieta very low carb la possono fare i sedentari o al massimo gli atleti amatoriali.

 

Per chi deve performare ad alto livello sarebbe come scavarsi la fossa da solo.

[Amdir 5.346]

2 minuti fa, centrattacco ha scritto:

Dieta very low carb la possono fare i sedentari o al massimo gli atleti amatoriali.

 

Per chi deve performare ad alto livello sarebbe come scavarsi la fossa da solo.

La dieta low carb la fanno molti atleti. Io la faccio da 8 anni e sto benissimo ed ho superato i 43 anni

[centrattacco 781]

2 minuti fa, Amdir ha scritto:

La dieta low carb la fanno molti atleti. Io la faccio da 8 anni e sto benissimo ed ho superato i 43 anni

Nessun atleta professionista.  È biochimica, gli acidi grassi forniscono energia molto più a lungo del glucosio( decine di migliaia di calorie vs 2000 circa) ma ad un'intensita' decisamente minore.

 

 

[Steve Rogers 246]

1 ora fa, Biagjuve ha scritto:

Infatti fu proprio allegri ad averlo resuscitato e ad avergli allungato la carriera, così come riuscì a rigenerare Tevez nel fisico e nello spirito, e ai vari Khedira e old-company

Ma se Tevez fu trascinatore già con Conte? Ma cosa dici?

[Astarac 1.265]

7 ore fa, Sugarleonard ha scritto:

Da quando la pasta ha livelli di glutine molto alti. Nel ciclismo ormai la pasta di grano e' stata abolita . Si mangia solo riso e mais che non hanno glutine.

Se senti Mennea in un famoso intervento, ti ricrederesti molto su questa visione della pasta.

Poi per carità i medici sportivi e gli studiosi dell'alimentazione avranno entro le loro comunità scientifiche diverse visioni ma Bolt, Phelps, Pellegrini e co. ne mangiavano (e facevano bene per me).

 

Cerca un articolo dell'ansa sulla pasta e gli atleti e troverai conferma di ciò che ti dico

[Stefanov96 452]

8 ore fa, stewie B e W ha scritto:

Non era il contrario proprio secondo Pogba?  

Pogba disse in realtà la stessa cosa di Evra quando era a Torino, per poi dire il contrario una volta arrivato Manchester. C'è da dire che poi al suo ritorno a Torino è andato davvero in vacanza

[Sylar 87 34.334]

Sempre un personaggio Evra  

[Biagjuve 976]

2 ore fa, Steve Rogers ha scritto:

Ma se Tevez fu trascinatore già con Conte? Ma cosa dici?

Con Conte rese un terzo... 🙂 

 

Conte aveva praticamente ammazzato un'intera squadra, fu un bene che andò via per tutto l'ambiente 

[Nini90 1.490]

Quella squadra arrivò ad una partita dal triplete, l'eccesso di preparazione stava per regalare la migliore stagione della storia della Juve.

 

Peccato che in finale ci fermarono Messi - Neymar prime - Suarez - Rakitic - Busquets - Iniesta - Dani Alves - Piqué - Mascherano - Jordi Alba - Ter Stegen. Un 11 impensabile. La squadra più forte di sempre dopo il Real 2017, che beccò in finale di CL indovinate quale squadra ad una partita dal triplete...

 

 

[Steve Rogers 246]

15 ore fa, Biagjuve ha scritto:

Con Conte rese un terzo... 🙂 

 

Conte aveva praticamente ammazzato un'intera squadra, fu un bene che andò via per tutto l'ambiente 

Tevez rese tantissimo con Conte. Fu già trascinatore. Come pensi che arrivammo a 102 punti? Anche grazie a Tevez che svoltò l'attacco. Mancò in champions ma diciamo che, Vidal a parte, in quella stagione mancò tutta la squadra. 

Conte aveva spremuto tutto l'ambiente, d'accordissimo con te.

[maur0 968]

La critica di Evra verte sempre sull'intensità degli allenamenti a cui lui non era abituato quindi è da vedere se quello che dice della finale del 2015 sia effettivamente vero perché mai nessuno lo ha detto. Comunque l'avevamo pareggiata e poi alla lunga nel secondo tempo loro l'hanno vinta anche per la qualità assurda che avevano

[Biagjuve 976]

1 ora fa, Steve Rogers ha scritto:

Tevez rese tantissimo con Conte. Fu già trascinatore. Come pensi che arrivammo a 102 punti? Anche grazie a Tevez che svoltò l'attacco. Mancò in champions ma diciamo che, Vidal a parte, in quella stagione mancò tutta la squadra. 

Conte aveva spremuto tutto l'ambiente, d'accordissimo con te.

Come pensi che arrivammo in finale champions, coppa italia, e vinto scudetto? A Conte risultava facile rinunciare mentre Allegri voleva tutto e non era mai sazio, portò questa grande mentalità, mentre quell'altro si lamentava anche dell'aria che respirava... 

 

102 punti? Un semplice scudetto come tutti gli altri vinti, di quell'anno mi ricordo piuttosto la pessima figura in europa proprio in casa, una rinuncia spettacolare contiana alla finale, di questo ci si ricorda pure... Neh? 

[Scirea1982 4.900]

Il 01/09/2024 Alle 10:02, Ramon Serrano ha scritto:

Ecco qual è il segreto degli allenamenti intensi: un'alimentazione speciale, e per questo non ci sono mai infortuni. Questo è stato stabilito da Conte e trasmesso all'Inter, dove Inzaghi ha adottato lo stesso sistema.

Sì ma in finale c’è arrivato con allegri, conte non sa neanche cosa sia